Somatic Experiencing® – praca z ciałem, która przywraca równowagę
Somatic Experiencing® (SE) to podejście terapeutyczne stworzone przez dr Petera Levine’a, które koncentruje się na regulacji układu nerwowego i uwalnianiu napięć powstałych w wyniku traumy lub przewlekłego stresu.
Praca w nurcie SE opiera się na łagodnym kontakcie z doznaniami płynącymi z ciała – bez wchodzenia w retraumatyzujące szczegóły, bez presji. Pomaga przywrócić poczucie bezpieczeństwa, wewnętrznej stabilności i wpływu na własne reakcje.
W swojej pracy coraz częściej spotykam się z pytaniami o ciało, napięcia, trudności z zasypianiem, przewlekły stres czy poczucie „zamrożenia”. To właśnie dlatego zdecydowałem się pogłębiać swoją praktykę o Somatic Experiencing® – metodę, która w bardzo delikatny, nienarzucający sposób wspiera proces zdrowienia.
Jestem w trakcie certyfikowanego szkolenia w Somatic Experiencing®, organizowanego przez Instytut Terapii Psychosomatycznej w Warszawie. Już teraz stopniowo włączam elementy tej pracy do sesji terapeutycznych – zawsze z uważnością na Twoje tempo, granice i gotowość.
Aktualnie jestem członkinią Polskie Stowarzyszenie Somatic Experiencing.
Jeśli czujesz, że Twoje ciało „coś pamięta”, choć trudno to ubrać w słowa – zapraszam Cię do wspólnej pracy. Nie musisz wszystkiego rozumieć czy nazywać. Wystarczy, że przyjdziesz z tym, co czujesz. Resztę odkryjemy razem.
Somatic Experiencing® – praca z ciałem, która przywraca równowagę
Somatic Experiencing® (SE) to podejście terapeutyczne stworzone przez dr Petera Levine’a, które koncentruje się na regulacji układu nerwowego i uwalnianiu napięć powstałych w wyniku traumy lub przewlekłego stresu.
Praca w nurcie SE opiera się na łagodnym kontakcie z doznaniami płynącymi z ciała – bez wchodzenia w retraumatyzujące szczegóły, bez presji. Pomaga przywrócić poczucie bezpieczeństwa, wewnętrznej stabilności i wpływu na własne reakcje.
W swojej pracy coraz częściej spotykam się z pytaniami o ciało, napięcia, trudności z zasypianiem, przewlekły stres czy poczucie „zamrożenia”. To właśnie dlatego zdecydowałem się pogłębiać swoją praktykę o Somatic Experiencing® – metodę, która w bardzo delikatny, nienarzucający sposób wspiera proces zdrowienia.
Jestem w trakcie certyfikowanego szkolenia w Somatic Experiencing®, organizowanego przez Instytut Terapii Psychosomatycznej w Warszawie. Już teraz stopniowo włączam elementy tej pracy do sesji terapeutycznych – zawsze z uważnością na Twoje tempo, granice i gotowość.
Aktualnie jestem członkinią Polskie Stowarzyszenie Somatic Experiencing.
Jeśli czujesz, że Twoje ciało „coś pamięta”, choć trudno to ubrać w słowa – zapraszam Cię do wspólnej pracy. Nie musisz wszystkiego rozumieć czy nazywać. Wystarczy, że przyjdziesz z tym, co czujesz. Resztę odkryjemy razem.
Ul. Aldony 16/1
80-438 Gdańsk
Zobacz na mapie >
Wszelkie prawa zastrzeżone